O Lien ch’i parece uma dança, com 8 movimentos que possuem a função de contribuir para que a energia flua. Desenvolvido na escola (EMFE Rui Bloem) desde março de 2012. O Lien ch’i conta com a orientação da professora Marli Lippi às 4° feiras a partir das 15:00 e 5° feiras a partir das 13:30. Os alunos gostam de aprender mais sobre o lien ch’i que não é só para dançar, pois, acalma e relaxa.
Lien ch’i
Oito movimentos
Os oito movimentos são realizados de forma harmoniosa e suave; visa ”ativar” o circuito de circulação energética do organismo (meridianos), proporcionando sensação de bem estar físico e mental.
1.Abraço do céu e terra: Triplo aquecedor, plexo solar
Finalidade: Ativação do plexo solar e sistema mesentério:
Indicação clinica: Flatulência, constipação, cólica menstrual, etc..
2. Giro do taich’i: Rim, meridiano e TaiMai
Finalidade: Ativação do Rim e órgão pélvicos;
Indicação clinica: Lombalgia, cansaço e hérnias do abdômen inferior.
3. Arco e flecha: ZhongQui (pulmão)
Finalidade: Expandir Pulmão e capacidade respiratória;
Indicação clinica: Asma, doenças pulmonares e falta de “fôlego”.
4. Grande circulo do Ch’i: BP – energia YongQui
Finalidade: Sistema digestivo e circulatório;
Indicação Clinica: Má digestão, falta de apetite, gastrite, ulceras, colites, etc..
5.Balanço do Dragão: Coração - ansiedade
Finalidade: Sistema cardiovascular e circulação geral;
Indicação clinica: Hipertensão, palpitação, angustia, depressão, stress, perda de memória, etc...
6.Despertar do Ch’i:ZhengaQui- Vaso concepção
Finalidade: Estado geral, energia Primordial e captação do Ch’i;
Indicação Clinica: Apatia, falta de animo, fadiga, desmotivação, infertilidade, diminuição de libido, etc...
7.Tartaruga:(rim, plexo solar)- acumular JingQui
Finalidade: Aumentar resistência física e mental;
Indicação Clinica: Tontura, vertigens, zumbido de ouvido, pesadelos, insônia, mãos e pés frios, etc...
8.Cegonha:vaso concepção e governador
Finalidade: Força mental e física;
Indicação Clinica: Flexibilidade, aumento de resistência imunológica, circulação geral do corpo, integrar fisiologia de todo sistema do corpo.
Reportagem: Educom Zuleica 6°A
